viernes, 21 de septiembre de 2012

Yoga


La palabra "Yoga" (deriva del sanscrito Yuj) significa "unión". El fin es unir el espiritu con la materia, lo finito con lo infinito, la iluminación espiritual. El Yoga es la ciencia que proporciona al ser humano el conocimiento del Ser. Se originó en la India hace miiiiles de años (3000 a.c)

Sus beneficios son; retrasar la vejez, despejar tu mente, mejorar el descanso, disminuir el estrés, te protege contra afecciones principalmente respiratorias, digestivas y circulatorias.

Existen diferentes tipos de Yoga, Karma Yoga, Jnana (o Gnati) Yoga, Bhakti Yoga, Mantra Yoga, Raja Yoga, Hatha Yoga, son algunos ejemplos.

Mi opinión personal acerca de esto es que es muy positivo si es que estas en medio de mucho estrés, sirve para enfrentar los problemas del día a día, te sientes mejor contigo mismo, aprendes a conocer tu cuerpo y saber hasta donde puedes llegar, obviamente el Yoga debe ir acompañado junto a una alimentación sana y liviana. Ciertos ejercicios requieren de concentración y paciencia.


martes, 11 de septiembre de 2012

Look del día

Bueeeno, este look es de ayer, se me olvido sacarle fotos en el día así que no se ve todo muuy claro. A este outfit como era toodo tan negro (vestido, polera, calzas negras) le agregue contrastes con el pañuelito de colores, las zapatillas y mis uñas anaranjadas, que no se alcanza a ver muy bien! Espero que les guste, un abrazo grande.





Vestido: Opposite
Polera: Ropa usada
Calzas: Lider
Pañuelo: Ropa usada
Zapatillas: Lider

jueves, 6 de septiembre de 2012

No soy muy partidaria de la nueva musica que ahora esta saliendo, nada me ha parecido interesante, pero debo decir que me ha gustado bastante esto, saludos.

http://www.youtube.com/watch?v=8UVNT4wvIGY


martes, 4 de septiembre de 2012

Helado de fresas

Aquí otra receta mas! solo espero que los días de septiembre se arreglen un poquito para poder al fin probar esta receta, y poor supuesto, que salgan luego las fresitas :)

Ingredientes:
- 2 tazas de yogur
- 1/2Kg. de fresas
- 1 taza de requesón
- 1 1/2 tazas de azúcar rubia
- 1/2 taza de leche en polvo

Preparación:
Licua el yogur con las fresas y el azúcar, luego agrega el requesón de a poco mientras se licua la mezcla. Finalmente agrega la leche en polvo, vacía el licuado a un bowl o pote y mételo al refrigerador. Debes revisarlo cada ciertas horas, cuando ya veas que la mezcla se volvió dura y consistente, servir de inmediato, puedes acompañarlo con mas frutas, crema, chocolate, galletas, lo que quieras! :)





domingo, 2 de septiembre de 2012

Transforma!

Buenas! Hoy les escribiré acerca de transformar y convertir la ropa que tienes ahí guardada y sin uso o simplemente cuando tengas alguna emergencia en tu closet y no sepas que ponerte :)

Aquí van unos vídeos que servirán de mucho en algún momento de tu vida, espero les guste!